为助力同学们提升英语演讲与专业核心能力，近日，外国语学院第三期 “师心讲堂” 专题讲座在国际教育综合大楼 1505 报告厅顺利举行。本次讲座特邀中南大学外国语学院张春敏教授担任主讲嘉宾，全校百余位有志参与学科竞赛的各年级学生到场聆听。

（张春敏教授与同学们分享备赛技巧）

讲座伊始，张教授提到，高水平的英语学科竞赛不仅是输赢的较量，更是检验自己学习成果、打磨专业技能、发现自身不足、突破自我的宝贵契机。随后，她结合二十多年带队参赛的亲身经历，系统梳理国内主流英语核心赛事，拆解不同赛事的出题偏好、评分逻辑、选拔标准，点明参赛选手所需的核心综合素养。

整场讲座干货满满、实用性强。张教授分享的三步自检备赛方法广受好评：其一，关闭音频、倍速播放个人演讲视频，排查肢体动作与仪态仪态细节问题；其二，原速播放原声，打磨语音语调、停顿节奏与轻重音；其三，静音原速回看，审视表情、手势与临场状态。此三步方法可跳出局限，精准定位问题，实现针对性提升。

（同学们现场学以致用练习口语表达）

针对即兴演讲卡顿、口头禅冗余等备赛难题，张教授耐心指导：坚持海量输入积累、保持常态化专项训练，提升中英双语切换速度，语言输出会更加流畅。

讲座尾声，张教授表示，学科竞赛的价值不止荣誉。备赛参赛锤炼的逻辑思维、跨文化沟通、抗压应变等能力，可迁移至日常专业学习与未来职场，助力综合素养全方位进阶。她鼓励同学们勇敢参赛，突破自我，持续进步。

今后，外国语学院将持续贴合同学们的专业成长需求，常态化推出名师分享、技能提升、赛事赋能等活动，搭建更多成长与展示的广阔平台，助力每一位同学夯实专业、拓宽发展、稳步成长。（初审：吕祖胜  复审：吕雅芬  终审：高崧耀）