4月8日，外国语学院在国际教育综合大楼601教室举办2022年第一期解忧沙龙，本次沙龙由副院长鹿一琳主讲，30名女同学参加。

鹿一琳认为女大学生应该立足本职，做好学业规划，拓宽阅读的深度和广度，不断丰富自己，提高综合能力，就业前应充分了解自己以及岗位要求，以便更从容地应对学业和职业焦虑；通过多运动、合理膳食，调整作息来应对身材和容貌焦虑；在处理感情问题时，不能失去自我，而应做到双向奔赴，共同经营。最后她强调，焦虑来源于不自信，自卑是由于对自我的不断否定，只有不断积极进取，平常心应对，才能瓦解它们。

通过此次沙龙，同学们对如何提升自信、从容应对各种焦虑以及如何获得幸福感有了更深的了解。

（鹿一琳副院长在认真讲解）

（会后合影）